Jak znaleźć motywację do ćwiczeń?
Jak znaleźć motywację do ćwiczeń? Każdy ma mnóstwo obowiązków, część z Was ma dzieci, pracę i cały dom na głowie. Możecie pomyśleć, że mi jest łatwo znaleźć czas i motywację, żeby trenować. Dlatego, zamieszczam tu wypowiedzi moich podopiecznych, które opowiedzą…
Jak zbudować pośladki jak marzenie?
Jeżeli zmagasz się z tą partią mięśniową i szukasz sposobu jak zbudować pośladki jak marzenie, to dobrze trafiłaś! Kim jestem i dlaczego możesz mi zaufać w kwestii budowania pośladków? Teraz jestem trenerką personalną i dietetykiem.Jednak wiele lat spędziłam na różnych…
