Treningi personalne Łódź

pakiet treningów personalnych
  • Jeżeli zależy Ci głównie na kwestiach sylwetkowych,
  • jeżeli chcesz się nauczyć prawidłowo wykonywać ćwiczenia
  • jeżeli potrzebujesz wsparcia profesjonalisty,

to ta opcja jest dla Ciebie

  • indywidualnie dopasowany trening personalny
  • wskazówki żywieniowe
  • audyt realizacji celów sylwetkowych raz w miesiącu
pakiet treningów personalnych
  • Jeżeli szeroko pojęty rozwój jest jednym z Twoich priorytetów,
  • jeżeli chcesz poszerzać swoją wiedzę z zakresu żywienia i dbania o swoje ciało,
  • jeżeli chcesz zmienić destruktywne nawyki
  • jeżeli zależy Ci na kwestiach sylwetkowych i zdrowotnych,
  • jeżeli chcesz się nauczyć prawidłowo wykonywać ćwiczenia,
  • jeżeli potrzebujesz wsparcia profesjonalisty

to ta opcja jest zdecydowanie dla Ciebie.

  • indywidualnie dopasowany trening personalny : 60 min
  • wsparcie dietetyczne
  • stały kontakt telefoniczny 
  • rozwój mentalny: nauka technik relaksacji, biohacking, techniki cochingowe
  • realizowanie celów treningowych, dietetycznych, rozwojowych
  • stałe monitorowanie postępów 
  • audyt realizacji celów sylwetkowych raz w miesiącu:
    analiza składu ciała:
    zawartość tłuszczu w organizmie
    masa mięśni,masa tłuszczu
    całkowita zawartość wody w organizmie
    wiek metaboliczny
    obwody

Cena za spotkanie (jednostkę treningową) wynosi od 150 do 60 zł.

Cena za jednostkę treningową zależy od:

-wielkości zakupionego pakietu treningów

-ustalonej częstotliwości treningów

-potrzeb treningowych

-stanu zdrowia

Te kwestie ustalamy na konsultacji.

treningi personalne łódź

Dla osób, które potrzebują:

  • kompleksowej opieki
  • przeprowadzenia krok po kroku przez zmianę sylwetki
  • zmianę nawyków
  • zmianę negatywnych wzorców myślowych
  • pracę z pracę z przekonanami


przygotowałam pakiet super premium.
Zawiera on, wszystko co pakiet premium, a ponadto:

  • 12 treningów personalnych
  • 4 spotkania coachingowe
  • konsultacja dietetyczna
  • plan żywieniowy na miesiąc
  • pierwsze spotkanie zapoznawcze= gratis!